Черника, которая помогает не стареть организму
Издавна черника считалась самым лучшим лечебным средством. Она очень калорийна, но при этом в ней в ней содержится масса полезных веществ. Черника, которая помогает не стареть организму, содержит антиоксиданты, предотвращающие язву желудка, расширение вен, сердечно - сосудистые заболевания.
Здоровья организму может прибавить черничный сок богатый тиамином, каротином и никотиновой кислотой. Помогает не стареть марганец, находящийся в чернике. Марганец участвует в кроветворении, поэтому он так нужен организму. Кроме этого, черника помогает снизить сахар в крови и предотвращает появление сахарного диабета. Черника, которая поможет не стареть организму, содержит фитохимикаты и флавонол. Эти компоненты улучшают память и внимание, стимулируют регенерацию нервных волокон. Черника рекомендуется при расстройствах желудочно-кишечного тракта, при ревматизме и воспалительных процессах, может оказывать бактерицидное действие.
Ученые выяснили, что черника не дает стареть организму, так как, все полезные вещества, содержащиеся в ягоде, способствуют уменьшению количества отмирающих клеток мозга. Мозг становится юным на долгое время. Яблочная, янтарная и лимонная кислоты входят в состав черники, а так же большое количество железа и фосфора. Был проведен эксперимент по действию черники на мозг. Эксперимент проводился на нескольких крысах. Одним из них постоянно вводили экстракт черники. В ходе эксперимента выяснилось, что у тех крыс, которым постоянно вводили черничный экстракт, клетки мозга старели намного медленнее, чем у остальных. Ученые пришли у выводу, что на людей черника оказывает такое же действие.
Черника полезна организму ещё и тем, что оказывает полезное воздействие на глаза и различные глазные заболевания. Учеными было доказано, что только лесная черника является самой полезной и содержит в себе больше оздоравливающих веществ. Она больше всех богата витаминами и минералами. Самым главным веществом, входящим в состав черники, является антоциан. Человечество постоянно пытаются найти средства против старения, пытаются всеми силами замедлить этот процесс. Когда ученые выяснили, что старение организма происходит из- за свободных радикалов, многие врачи и ученые стали создавать различные средства и препараты для их уничтожения. Впоследствии было выявлено, что свойства черники, которая помогает не стареть организму, способствуют уменьшению радикалов, благодаря наличию в ней антоцианов.
В аптеках всегда можно приобрести разные препараты для улучшения зрения или от глазных заболеваний. И черника содержится в каждом препарате. Она улучшает остроту зрения, улучшает кровообращение. Особенно черника полезна вечером после долгого трудового дня, когда глаза чаще всего бывают уставшими.
Известно, что большое содержание солей в организме человека приводит к не очень благоприятным и не очень хорошим последствиям. Черника помогает бороться и с этой проблемой. Она выводит соль из организма. Людям, страдающим болезнями желудка или печени, рекомендуется, есть чернику каждый день. Важное действие черника оказывает на онкологические заболевания. Препятствует развитию и появлению рака и многих других опухолей. Это так же было доказано учеными. Был проведен эксперимент на действие птеростилбена. Птеростилбен входит в состав черники, это вещество способствует уменьшению риска образования рака кишечника.
Достаточно 1 ч.л. экстракта черники в день и содержащиеся в ней полезные вещества продлят жизнь, помогут организму не стареть, улучшат память и здоровье в целом.