Чем полезен чеснок для здоровья человека
Это маленькое растения пользуется популярностью много веков. Своими полезными веществами чеснок приносит пользу не только в кулинарии, но и при лечении разных заболеваний. Чеснок широко используется в домашней медицине, его польза на здоровье человека видна еще с давних времен, тогда уже применяли это средство от разных заболеваний. Но в те времена он не был популярной специей для приготовление пищи, так как имеет резкий неприятней запах. Чем полезен чеснок для здоровья человека, рассмотрим несколько фактов.
Какие полезные свойства, кроются в этих маленьких зубчиках чеснока, давайте рассмотрим его состав. В него входят: магний, калий, фосфор (что очень полезно для нашей мозговой системы, имеет свойство улучать память), сера, натрий, кальций (этот элемент отвечает за мощность наших костей, он способствует их укреплению), минералы, витамины, микроэлементы, эфирное масло. Специалисты утверждают, что сам чеснок имеет множество разных веществ и элементов которые способствуют быстрейшему выздоровлению организма человека. Этих компонентов начисляется, около 235.
При помощи этих веществ, организм начинает быстрее бороться с такими заболеваниями: вирусами простуды, гриппом, высоким давлением, помогает при похудении, очищает организм от токсинов и шлаков, очищает кровь, он действует на нашу систему как, антибиотик, повышает иммунную систему, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Но не следует забывать то, что большое употребления этого продукта может навредить здоровью.
Специалистами было проведено исследование, в чесноке сберегаются все полезные свойства в любом виде: маринованном, вареным, сушеным, жареном. Его вкус и запах никуда не исчезают так, как и свойства. Принимают его при таких заболеваниях: ОРВИ, повешенном холестерине, при инфаркте и инсульте, он помогает предотвращению тромбов и сахарном диабете, потенции. Чеснок поможет освободиться сосудам от вредных веществ, которые негативно влияют на работу кровотока, выведет лишние токсины, он также предотвращает появление тромбов. Настойка чеснока, поможет избавится от варикоза и геморроя.
Для этого нам понадобится: 300 г чеснок, очищаем от шкурки и мелко его измельчаем, даем настояться 20 минут для того чтобы пустил сок. Затем заливаем медом, желательно майским, потому как он имеет больше полезных веществ, которые помогают при заболеваниях. Эту смесь нужно хранить в банке 10 дней, в прохладном темном месте, для того чтоб она настоялась. Принимаем за 20 минут до еды, по 1 ч.л. 3 раза в день, полный курс 30 дней с перерывом в неделю. Через 15 дней приема смеси делаем перерыв, затем продолжаем.
Эта смесь не только освободит наш организм от токсинов и шлаков, но и поможет очистить наш внутренний фильтр - печень, что в свою очередь поможет в работе всему организму. Перья чеснока также полезны, их можно добавлять в салат или делать настойку. Она очень эффективно помогает при, лишнем жире, действует как желчегонное средство, и что самое главное помогает восстановить клетки печени. Для настойки понадобится: 300 г перьев, 200 г меда и 1 лимон. Все это перетирает, и храним в банке 10 дней в прохладном темном мести, прием 2 недели по 1 ч.л. 2 раза в день, за 40 минут до еды. Эта смесь действует на организм как очищающее и восстанавливающее средство. Она эффективна также тем людям, которые хотят сбросить лишние килограммы, потому что помогает нормализовать обмен веществ и сжигает жировые клетки.
Несмотря на полезную характеристику, этого продукта, он все же имеет противопоказания. Здесь нужно запомнить правило "Все полезно в меру.” Употребление чеснока в большом количестве, вызывает такие неприятные симптомы: нарушается пищеварительный процесс, часто возникает запор, неприятный запах изо рта (его можно заесть долькой лимона), также может навредить почкам. Если у вас есть камни в почках или в мочевом пузыре, то в таком случае нужно воздержатся, от приема настойки чеснока и лимона, так как он может повлиять на ухудшения состояния здоровья. Для того чтобы узнать есть ли у вас камни вам нужно обследоваться у специалиста, который поможет вам это определить и тогда вы сможете решить подходит вам это средство или нет.